主角是刚入职场的普通职员,面对职场压力和情感挫折,意外获得自我攻略手册。手册提供任务和技能,帮助他快速成长,应对公司内斗与感情纠葛。剧情围绕他如何利用系统完成逆袭,收获事业成功和甜蜜爱情展开,展现都市脑洞与甜宠元素。